ROBALO |
Robalo ao Forno Ingredientes: 1 robalo de aproximadamente 800 gr; 30 gr de manteiga ou margarina; 1 copo de vinho branco seco; 1 cebola; Coentro, salsa e cebolinha verde; Sal; Pimenta-do-Reino. Modo de Preparar: Tire as
escamas do peixe, corte a cauda e as barbatanas, retire as vísceras, lave
e enxugue bem. Unte-o com 10 gr de manteiga ou margarina e tempere com sal
e pimenta. |
Robalo Assado Ingredientes: 1 kg de Robalo em filés . 5 colheres de suco de limão . 2 colheres de coentro picado . 2 colheres de sopa de salsinha picada . 2 colheres de sopa de cebolinha verde picadinha . 1 xícara de chá de manteiga derretida. 2 xícaras de chá de farinha de mandioca. sal e pimenta a gosto. Modo
de preparar: Tempere
o peixe com sal, pimenta, limão, coentro e salsa - cebolinha picada.
Coloque em uma assadeira de barro e banhe os filés com a manteiga.
Coloque em forno médio pré-aquecido, assando por + 40 minutos ou
até que a carne do peixe esteja se separando em lasquinhas ao ser
espetada com um garfo. Retire o peixe da assadeira e separe o caldinho
numa xícara. Depois de resfriar, jogue fora a gordurinha que se forma por
cima do caldo. Numa panela, aqueça novamente o caldinho, acrescentado a
farinha de mandioca e mexendo sempre para que vire uma farofa torrada.
Sirva o robalo acompanhado desta farofa. |
Robalo
grelhado com alho poró e molho de mostarda Modo
de preparar: Tempere o robalo com sal, pimenta e limão. deixe tomar gosto por meia hora. Enfarinhe as postas de ambos os lados e retire o excesso. Coloque numa chapa ou frigideira de teflon o óleo de milho e doure as postas de ambos os lados ( aproximadamente, 4 a 5 minutos de cada lado). À parte, coloque em outra frigideira a manteiga e o alho poró picado em rodelas bem finas. deixe murchar por 5 minutos, aproximadamente, e acrescente o vertume. Cozinhe até que o líquido esteja quase todo evaporado. Ajuste o sal e a pimenta-do-reino e, se necessário, complete o cozimento com o caldo de carne. Coloque a mostarda numa panela pequena, juntamente com o bechamel e o creme de leite. Misture bem e aqueça até ficar um molho homogêneo. Caso a mostarda seja muito ácida, acrescente 1 colher/chá de açúcar. Coloque em pratos individuais um pouco de alho poró preparado e disponha o robalo por cima. Cubra totalmente com o restante do alho poró e coloque em volta 1 colher/sopa do molho de mostarda. |
Robalo na Grelha Ingredientes: 1 robalo de aproximadamente 1 kg; 50 gr de manteiga ou margarina; Conhaque; Salsa e cebolinha verde; Óleo; Limão; Alho; Sal; Pimenta-do-Reino. Modo de Preparar: Tire as escamas do
peixe, corte a cauda e as barbatanas, retire as vísceras, lave e
escorra bem. Tempere com sal, pimenta e limão. Se quiser, junte também
um dente de alho socado. Coloque o peixe numa travessa funda e cubra com
salsa e cebolinha. Regue com um pouco de óleo e deixe macerando durante
2 horas. De vez em quando, vire-o para que tome o gosto por igual. |